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Dein Impuls
der Woche

Thema: Sinn und Zuversicht

Gedanke

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Klarheit entsteht oft nicht dadurch, dass wir mehr bedenken, sondern dadurch, dass wir etwas weglassen.

Frage an dich

Welche eine Sache verdient in dieser Woche wirklich deine Aufmerksamkeit?

Übung der Woche

Schreibe drei Dinge auf, die dich gerade beschäftigen. Kreise eines ein: Das bekommt diese Woche bewusst Vorrang. Die beiden anderen parkst du.

Fokussierung auf das Wesentliche

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Einstellung und Verhalten

Overthinking: Ursachen, Anzeichen und was wirklich dahintersteckt

Frau sitzt auf einer Bank vor einem sich drehenden Karussell im Abendlicht.

Overthinking – wenn Nachdenken zur Gedankenschleife wird

Ein Gespräch ist längst vorbei. Im Kopf läuft es weiter. Warum habe ich das gesagt? Wie hat das geklungen? Hätte ich anders reagieren sollen? Oder die Gedanken springen nach vorn: Was, wenn ich falsch entscheide? Was, wenn etwas schiefgeht? Habe ich wirklich an alles gedacht? Nachdenken ist sinnvoll. Wir brauchen es, um Erfahrungen einzuordnen, Probleme zu lösen und gute Entscheidungen zu treffen. Doch Denken kann seinen Zweck verlieren. Statt Klarheit entstehen neue Zweifel, statt einer Lösung die nächste Frage …

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Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung im Alltag finden

MBSR: Mit Achtsamkeit zu einem besseren Leben

Hand berührt Wasseroberfläche

MBSR: Mit Achtsamkeit zu einem besseren Leben

Diejenigen, die es am dringendsten brauchen, würden nie einer buddhistischen Robe folgen. So ähnlich begründet der mittlerweile weltbekannte John Kabat-Zinn sein "Mindfulness Based Stress Reduction"-Programm (kurz MBSR). Der grauhaarige Herr kann als Begründer einer weltweiten Achtsamkeits-Bewegung gesehen werden, die weit über Amerika hinaus immer noch wachsenden Zulauf verzeichnet. Wie soll uns Achtsamkeit dabei helfen, unser Leben besser zu bewältigen? Schwindet jede Sorge dahin? Im Artikel findest du die …

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Erfolge erreichen im Leben

Kreativität fördern - Wie du frische Ideen für dein Leben findest

Offenes Notizbuch und Tasse auf einem Felsen vor sonnigem Meereshorizont

Kreativität fördern – wie du frische Ideen für dein Leben findest

Kreativität einzusetzen, um Lösungen zu entwickeln und neue Wege zum Ziel zu finden, macht nicht nur Spaß – sie erweitert unsere Möglichkeiten. Denn häufig scheitern wir nicht daran, dass es keine Lösung gibt. Wir sehen nur immer wieder dieselben. Kreativität hilft dabei, gewohnte Denkbahnen zu verlassen, Möglichkeiten neu zu kombinieren und ungewöhnliche Perspektiven einzunehmen. Das gilt im Beruf genauso wie im privaten Leben: bei einer schwierigen Entscheidung, der Suche nach einem neuen beruflichen Weg, der …

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Lernen und Wissen

Informationen im Internet bewerten: Quellen kritisch prüfen

Informationen im Internet bewerten - Symbolbild

Informationen im Internet bewerten: Ein Leitfaden für klare Urteile

Noch nie war Wissen so leicht erreichbar – und selten war es so schwierig, gute Information von bloß überzeugend präsentierter Information zu unterscheiden. Suchmaschinen liefern in Sekunden Tausende Treffer, KI formuliert fertige Antworten, soziale Netzwerke bringen Behauptungen mit großer Geschwindigkeit in Umlauf. Informationskompetenz heißt deshalb nicht, allem zu misstrauen, sondern genauer hinzusehen: Was möchte ich eigentlich wissen? Wer behauptet etwas? Welche Belege gibt es? Was spricht dagegen? Und wann …

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Persönlichkeit entwickeln

Selbstreflexion, Motivation und persönliches Wachstum.

Alltag gestalten

Produktiver, bewusster und gelassener durch den Alltag.

Miteinander leben

Kommunikation, Beziehungen und ein wertschätzendes Miteinander.

Gesund und ausgeglichen

Körper, Geist und Seele in Balance bringen und halten.

Denken und lernen

Klarer denken, besser lernen und neugierig bleiben.

Geschichten und Gedanken

Inspirierende Geschichten, kluge Gedanken und neue Perspektiven.

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Selbstverwirklichung heute

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben – die 12 Schritte nach Maslow (und anderen)

... und die Zufriedenheit (das Glück) wird folgen! Viele von uns streben ständig nach Glücksgefühlen: in der Liebe, beim Essen und in der Freizeit. Das heißt, wir sehen Glück als Folge von emotional freudvollen äußeren Umständen an. Ein Kranker …

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Gesundheit ganzheitlich stärken

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Intervallfasten: Ein Ernährungstrend, der überdauern könnte

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Willst du dich ohne Qual gesund ernähren? Abnehmen ohne großen Verzicht? Und dabei sogar noch gesünder werden? Dann solltest du es einmal mit dem Intervallfasten nach der 16/8-Methode probieren. Immer mehr Menschen berichten von beneidenswerten …

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Geschichten und Fabeln

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Ein Brot

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Plötzlich wachte sie auf. Es war halb drei. Sie überlegte, warum sie aufgewacht war. Ach so! In der Küche hatte jemand gegen einen Stuhl gestoßen. Sie horchte nach der Küche. Es war still. Es war zu still, und als sie mit der Hand über das Bett …

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Wortschatz von Quintessenz bis Tusculum

Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Störe meine Kreise nicht – Symbolbild

Störe meine Kreise nicht – Archimedes will arbeiten – Bedeutung, Herkunft

Die Herkunft dieser Redewendung geht zurück auf eine Anekdote über den griechischen Mathematiker und Physiker Archimedes (um 287 - 212 v. Chr.). Er gilt noch heute als einer der größten Mathematiker aller Zeiten. Der Legende nach war er eines Tages …

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Kostenlose Werkzeuge

Wissen, das du direkt anwenden kannst

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Organisation Ordnung und Zeit im Griff Pläne, Checklisten und Vorlagen für einen klareren Alltag. Downloads ansehen → Persönliche Entwicklung Ziele mit Sinn setzen Arbeitsblätter für klare Ziele, Motivation und Umsetzung. Downloads ansehen → Entspannung und Gesundheit Atemübung für mehr Ruhe Übungen und Hilfen für Entspannung und innere Balance. Downloads ansehen →

Gehirnjogging

Training für die grauen Zellen

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Rätsel Tiere

Aufgabe: Wie viele Füße hat ein Tausendfüßler?

Aufgabe: Wie viele Füße hat ein Tausendfüßler?

Aufgabe: Wie viele Füße hat ein Tausendfüßler?

Bis zu wie viele Füße hat ein Tausendfüßler? 280 340 540 750 1300

Zur Aufgabe: Aufgabe: Wie viele Füße hat ein Tausendfüßler?

Worträtsel

Buchstabenkubus 2 - Rätsel

Welche Nomen (Substantiv, Hauptwort) findest du im Buchstabenkubus. Du darfst von oben nach unten und von links nach rechts etc. lesen.

Zur Aufgabe: Buchstabenkubus 2 - Rätsel

Rätsel

poetische Rätsel von Fechner

Licht, Wolken, Wasser und Berge

Was bin ich? Dieses poetische Rätsel von Fechner brachte schon Generationen zum Grübeln

Dieses Rätsel des Physikers und Philosophen Gustav Theodor Fechner wirkt auf den ersten Blick schwer. Doch wer genau liest, findet darin zahlreiche Hinweise auf die Lösung. Kannst du sie finden? Das Rätsel Zwar hab' ich beinah kein Gewicht, Jedoch …

Zur Aufgabe: poetische Rätsel von Fechner

Rätsel: Was ist ...

Aufgabe: Glyptik bis Gobelin

Aufgabe: Glyptik bis Gobelin

Aufgabe: Glyptik bis Gobelin

Was ist eigentlich... ein Faksimile? die Glyptik? ein Gobelin? ein Unikat? Tipp: Kunst!

Zur Aufgabe: Aufgabe: Glyptik bis Gobelin

Anekdoten

Zum Schmunzeln

Mehr zum Schmunzeln →

Schadow und Rauch

Kunstausstellung

Schadow und Rauch

Johann Gottfried Schadow war preußischer Grafiker und der bedeutendste Bildhauer des deutschen Klassizismus (1764 - 1850). Er musste erleben, dass sein Schüler, Christian Rauch, ihn beim Berliner Publikum an Beliebtheit übertraf. Selbst am Hof …

Zur Anekdote: Schadow und Rauch

Salisbury-Steak – Herkunft und Anekdote

Salisbury-Steak mit Pilzen und Mais

Salisbury-Steak – Herkunft, Anekdote und Rezept

Die kuriose Geschichte hinter einem amerikanischen Klassiker Salisbury-Steak, das klingt nach einem kulinarischen Genuss, der vielleicht in den nobelsten Restaurants serviert wird. Doch die Ursprünge dieses Gerichts sind alles andere als vornehm …

Zur Anekdote: Salisbury-Steak – Herkunft und Anekdote

Die Tafel am Schubert-Haus

Schloss Schönbrunn vom Wasser aus

Die Tafel am Schubert-Haus

Über den Musiker Franz Schubert wird folgende Anekdote erzählt: Der junge und noch nicht berühmte Franz Schubert verdiente sein Geld durch Klavierunterricht. Zu dieser Zeit verabredete er sich mit einem Freund zum Spaziergang. Als sie vor die …

Zur Anekdote: Die Tafel am Schubert-Haus

Mark Twain und die hochnäsige Dame

Mark Twain und die hochnäsige Dame

Mark Twain und die hochnäsige Dame

Mark Twain wurde zu einer Gesellschaft beim Gouverneur geladen. Ihm wurde die Ehre zuteil, die Gattin des Gastgebers zu Tisch zu führen. Höflich wie er war, sagte Twain: "Wie fantastisch Sie aussehen, Madame!" Die hochnäsige Dame entgegnete …

Zur Anekdote: Mark Twain und die hochnäsige Dame

Wortschatz

Herkunft und Bedeutung von …

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Eine Schlange am Busen nähren – Bedeutung und Herkunft

Eine grüne Schlange scheint uns anzustarren

Eine Schlange am Busen nähren – keine gute Idee! (Bedeutung und Herkunft der Redensart)

Herkunft Die Redensart war bereits im Altertum bekannt und verdankt seine Herkunft Äsops Fabel vom Wanderer und der Schlange, wo es heißt: "Er hatte Mitleid mit der erstarrten Schlange und barg sie an seinem Busen, um sie zu erwärmen". Die Fabel findet sich unten. Bedeutung "Eine Schlange am Busen nähren" bzw. wärmen oder erziehen bedeutet so viel wie: Jemandem Gutes tun, den man für seinen Freund hält, der sich aber später als undankbar und verräterisch erweist. Hier findest du "Eine Schlange am Busen nähren" …

Zum Begriff: Eine Schlange am Busen nähren – Bedeutung und Herkunft

Auf Granit beißen – Bedeutung

Auf Granit beißen – Bedeutung

Auf Granit beißen – Vorsicht vor Zahnverlust, Bedeutung und Herkunft

"Bei jemandem auf Granit beißen" oder "auf Granit beißen" verdankt seine Herkunft dem grobkristallinen magmatischen Tiefengestein Granit. Es ist eine der härtesten Gesteinsarten. Wenn wir also bei jemandem oder bei etwas auf Granit beißen, dann stoßen wir auf extrem starken Widerstand mit einem Anliegen, einer Idee oder einer Bitte.

Zum Begriff: Auf Granit beißen – Bedeutung

Von echtem Schrot und Korn

Alte Münzen

Von echtem Schrot und Korn – Herkunft aus dem Münzwesen und heutige Bedeutung

Die Wörter Schrot und Korn klingen erst mal nach Landwirtschaft – nach Getreide, Mühle, Acker. Die Herkunft der Redensart liegt aber woanders: im Münzwesen. Früher wurde bei Münzen sehr genau geprüft, ob sie "echt" sind. Schrot stand dabei sinngemäß für das Gesamtgewicht einer Münze (also das, was die Waage zeigt). Korn bezeichnete den Feingehalt bzw. den Anteil des Edelmetalls – also das, worauf es beim Wert wirklich ankam. Eine Münze war nur dann wirklich "gut", wenn Schrot und Korn stimmten: Gewicht und …

Zum Begriff: Von echtem Schrot und Korn

In der Kürze liegt die Würze - Bedeutung

Ein Mikrofon

Weil Kürze denn des Witzes Seele ist, Weitschweifigkeit der Leib – Könntest du bitte auf den Punkt kommen?

Herkunft Die Herkunft des Sprichworts geht eventuell (!) zurück auf die Tragödie "Prinz Hamlet von Dänemark" von William Shakespeare. Der folgende Ausspruch von Hamlet ist der Ursprung des Sprichworts "In der Kürze liegt die Würze": „Weil Kürze denn des Witzes Seele ist, Weitschweifigkeit der Leib und äußre Zierat: Faß ich mich kurz.“ (William Shakespeare, Hamlet, 2. Aufzug, 2. Szene) Aber die genaue Herkunft des Sprichwortes "In der Kürze liegt die Würze" ist nicht definitiv bekannt. Andere sagen, dieses …

Zum Begriff: In der Kürze liegt die Würze - Bedeutung

Just my two cents - Bedeutung

Just my two cents

Just my two cents | JM2C | ein schönes Vollidiom | Bedeutung, Herkunft

Woher kommt eigentlich das nordamerikanische Vollidiom oder auch im Deutschen genutzte Sprichwort "Just my two cents"? Die Redewendung wird zumeist als Abschlussformel verwendet und bedeutet so viel wie: "Nur meine unbedeutende Meinung". Die heute verwendete Kurzform ist "JM2C". Weitere Schreibweisen sind: My 2 ¢, put my 2 cents in. Die Herkunft der Redewendung ist die Bibel, wo von einer armen Witwe berichtet wird, die "zwei Scherflein" (Luther) also "zwei kleine Münzen" in den Opferkasten geworfen haben soll und …

Zum Begriff: Just my two cents - Bedeutung

Nektar und Ambrosia – Bedeutung

Nektar und Ambrosia

Nektar und Ambrosia – Bedeutung – lecker, aber für uns tödlich

Nektar und Ambrosia wurden als Nahrung der Götter anfänglich nicht voneinander unterschieden. Von der Wortbedeutung her steht Nektar für Sieg über den Tod und Ambrosia für Unsterblichkeit. Die Herkunft des Sprichwortes in unserer Sprache verdankt das Sprichwort vor allem den griechischen Epen Ilias und der Odyssee von Homer. Hier bezeichnete "Nektar" die Götterspeise und "Ambrosia" den Göttertrank. Hebe, die schöne Göttin der Jugend, gab Ambrosia und Nektar an die Götter aus. Es durften nur Götter, ihre Kinder und …

Zum Begriff: Nektar und Ambrosia – Bedeutung

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Michael Behn von blueprints

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