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Dein Impuls
der Woche

Thema: Sich selbst fuehren

Gedanke

Die drei wichtigsten Dinge

Eine lange To-do-Liste zeigt, was alles ansteht. Drei bewusst gewählte Prioritäten zeigen, was heute wirklich zählt.

Frage an dich

Welche drei Aufgaben sind heute für dich am wichtigsten?

Übung der Woche

Wähle heute Morgen aus deiner To-do-Liste drei Prioritäten. Erledige eine davon, bevor du neue Aufgaben hinzunimmst.

Das Wichtige zuerst

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Aktuell auf blueprints

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Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung im Alltag finden

Übungen Arbeitsplatz

Übungen am Arbeitsplatz

Übungen am Arbeitsplatz – über 20 einfache, schnelle Impulse

Diese bewährten Übungen werden dir helfen, am Arbeitsplatz zu entspannen und den Energietank zu füllen. Lege immer wieder kurze Pausen ein, um verschiedene Körperteile und -bereiche zu lockern oder zu stärken. Nutze auch die Übersicht zum Ausdrucken der Übungen als kostenfreien Download. Tue deinem Geist und Körper immer wieder etwas Gutes. Sie werden es dir danken.

Beitrag lesen: Übungen Arbeitsplatz

Entspannung lernen im Alltag

Entspannungstechniken

Entspannungsübungen

Wir stellen dir hier auf blueprints eine Reihe von Entspannungsübungen kostenlos zur Verfügung. Es gibt nicht die Entspannungstechnik oder -übung, die für jeden anwendbar und erfolgreich ist. Vielmehr sind die eigenen Lebensumstände und die eigene Persönlichkeit mitentscheidend bei der Wahl der für mich passenden und praktikablen Entspannungsübung(en). Wir laden dich ein, unsere Auswahl an Übungen auszuprobieren und bei positiven Ergebnissen in deinen Alltag einzubauen.

Beitrag lesen: Entspannungstechniken

Lernen und Wissen

Warum Lesen wichtig ist

Warum Lesen wichtig ist

Warum Lesen wichtig ist – die 18 Vorteile und wie du sie richtig nutzt

Wann hast du das letzte Mal ein Buch oder einen guten Artikel gelesen? Als blueprints-Abonnent wirst du statistisch gesehen mehr lesen als der Durchschnitt. Oder reicht deine tägliche Lektüre über WhatsApp-Nachrichten oder Facebook-Meldungen nicht (mehr) hinaus? Egal ob Viel-Leser, Würde-gerne-mehr-Leser oder Noch-Nie-Leser: Die folgenden Vorteile des Lesens werden bei dir hoffentlich für einen Motivationsschub sorgen. Nutze auch den kostenfreien Download und die Leseanregungen für dein "mehr Lesen".

Beitrag lesen: Warum Lesen wichtig ist

Beziehungen

Seelenpartner erkennen

Den eigenen Seelenpartner erkennen – auf diese 21 Zeichen solltest du achten | Mit Umfrage

Jeder von uns verbindet etwas anderes mit der Vorstellung von einem Seelenpartner. Immer aber schwingt die Hoffnung mit, ein sich mir ergänzendes Gegenüber zu finden, das mit meinen Schwächen leben kann, meine Stärken schätzt und das sich gemeinsam mit mir zu mehr ergänzt, als es die Summe beider Teile vermuten lassen würde. Wird mir heute ein solcher Mensch über den Weg laufen oder befindet er sich vielleicht bereits an meiner Seite? Wir haben 21 Anzeichen zusammengetragen, an denen man seinen Seelenpartner …

Beitrag lesen: Seelenpartner erkennen

Finde deinen Einstieg

Themenwelten

Persönlichkeit entwickeln

Selbstreflexion, Motivation und persönliches Wachstum.

Alltag gestalten

Produktiver, bewusster und gelassener durch den Alltag.

Miteinander leben

Kommunikation, Beziehungen und ein wertschätzendes Miteinander.

Gesund und ausgeglichen

Körper, Geist und Seele in Balance bringen und halten.

Denken und lernen

Klarer denken, besser lernen und neugierig bleiben.

Geschichten und Gedanken

Inspirierende Geschichten, kluge Gedanken und neue Perspektiven.

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Selbstverwirklichung heute

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben – die 12 Schritte nach Maslow (und anderen)

... und die Zufriedenheit (das Glück) wird folgen! Viele von uns streben ständig nach Glücksgefühlen: in der Liebe, beim Essen und in der Freizeit. Das heißt, wir sehen Glück als Folge von emotional freudvollen äußeren Umständen an. Ein Kranker …

Beitrag lesen: Selbstverwirklichung im Leben

Gesundheit ganzheitlich stärken

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Intervallfasten: Ein Ernährungstrend, der überdauern könnte

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Willst du dich ohne Qual gesund ernähren? Abnehmen ohne großen Verzicht? Und dabei sogar noch gesünder werden? Dann solltest du es einmal mit dem Intervallfasten nach der 16/8-Methode probieren. Immer mehr Menschen berichten von beneidenswerten …

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Geschichten und Fabeln

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Ein Brot

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Plötzlich wachte sie auf. Es war halb drei. Sie überlegte, warum sie aufgewacht war. Ach so! In der Küche hatte jemand gegen einen Stuhl gestoßen. Sie horchte nach der Küche. Es war still. Es war zu still, und als sie mit der Hand über das Bett …

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Wortschatz von Quintessenz bis Tusculum

Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Störe meine Kreise nicht – Symbolbild

Störe meine Kreise nicht – Archimedes will arbeiten – Bedeutung, Herkunft

Die Herkunft dieser Redewendung geht zurück auf eine Anekdote über den griechischen Mathematiker und Physiker Archimedes (um 287 - 212 v. Chr.). Er gilt noch heute als einer der größten Mathematiker aller Zeiten. Der Legende nach war er eines Tages …

Beitrag lesen: Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Kostenlose Werkzeuge

Wissen, das du direkt anwenden kannst

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Organisation Ordnung und Zeit im Griff Pläne, Checklisten und Vorlagen für einen klareren Alltag. Downloads ansehen → Persönliche Entwicklung Ziele mit Sinn setzen Arbeitsblätter für klare Ziele, Motivation und Umsetzung. Downloads ansehen → Entspannung und Gesundheit Atemübung für mehr Ruhe Übungen und Hilfen für Entspannung und innere Balance. Downloads ansehen →

Gehirnjogging

Training für die grauen Zellen

Mehr Rätsel und Aufgaben →
Knifflige Rätsel

Gefängnis Rätsel

Gefängnis Rätsel

Gefängnis Rätsel - die Frage in die Freiheit

Ein Kleinganove wird zum wiederholten Mal geschnappt und steht erneut vor dem gleichen Richter, der die ständigen Verhandlungen mit ihm schon satthat. Aus dem Grund bietet ihm der Richter eine letzte Chance an, ein Rätsel, bei dessen erfolgreicher …

Zur Aufgabe: Gefängnis Rätsel

Wortkaskaden

Wortkaskade von Hand zu Mund

Brücke von Hand zu Mund

Das Wortkaskaden-Rätsel - Kannst du die Brücke bauen?

Tausche pro Schritt nur einen einzigen Buchstaben aus, ohne die Reihenfolge zu verändern. Aus dem Startwort HAND soll mit genau drei Zwischenschritten das Zielwort MUND entstehen. HAND xxxxx xxxxx xxxxx MUND Regeln: In jedem Schritt darf nur ein …

Zur Aufgabe: Wortkaskade von Hand zu Mund

Wortkaskaden

Aufgabe: Wortkaskade von Wild zu Hall

Die Wortkaskade Wild zu Hall auf einem Schreibtischdargestellt.

Aufgabe: Wortkaskade von Wild zu Hall

Tausche pro Schritt nur einen Buchstaben aus und gelange mit genau drei Zwischenschritten von WILD zu HALL. Natürlich ohne die Reihenfolge der Buchstaben zu verändern. WILD xxxx xxxx xxxx HALL Regeln: In jedem Schritt darf nur ein Buchstabe …

Zur Aufgabe: Aufgabe: Wortkaskade von Wild zu Hall

Rätsel Tiere

Aufgabe: Verrückte Vogelnamen

Aufgabe: Verrückte Vogelnamen

Welcher der folgenden Namen ist keine Vogelart? Knutt Rotrücken-Zimtelfe Papstfink Rothalsiges Getreidehähnchen

Zur Aufgabe: Aufgabe: Verrückte Vogelnamen

Anekdoten

Zum Schmunzeln

Mehr zum Schmunzeln →

Die tiefen Töne der Fagottisten

Ein Fagottspieler

Die tiefen Töne der Fagottisten – eine Musikeranekdote

Als der deutsche Komponist, Organist, Pianist und Dirigent Max Reger einmal in München ein Konzert dirigierte, waren auch Mitglieder des bayerischen Königshauses anwesend. Unmittelbar hinter dem Dirigentenpult saß eine Prinzessin, die wegen ihrer …

Zur Anekdote: Die tiefen Töne der Fagottisten

Buch für die einsame Insel: Idee von Gilbert Keith Chesterton

Blick aufs Meer und ein Halm im Vordergrund

Gilbert Keith Chesterton – das Buch für die einsame Insel

Ein Reporter fragte den englischen Kriminalautor Gilbert Keith Chesterton, wofür er sich entscheiden würde, wenn er auf einer einsamen Insel stranden würde und nur ein einziges Buch dabei haben dürfte. Er dachte kurz nach und antwortete dann …

Zur Anekdote: Buch für die einsame Insel: Idee von Gilbert Keith Chesterton

Anekdoten über zerstreute Professoren

Leibniz Universität Hannover

Anekdoten über zerstreute Professoren

Die Anekdoten über zerstreute Professoren bieten einen humorvollen Blick auf die Absurditäten, die entstehen, wenn brillante Köpfe in ihren Gedanken so vertieft sind, dass sie die Welt um sich herum aus den Augen verlieren. Der zerstreute Professor …

Zur Anekdote: Anekdoten über zerstreute Professoren

Lincoln und die schmutzige Hand

Lincoln und die schmutzige Hand

Abraham Lincoln und die schmutzige Hand

Der US-Präsident Abraham Lincoln stammte aus sehr einfachen Verhältnissen. Als er noch die Volksschule Hodgenville besuchte, wollte der Lehrer eines Morgens die Reinlichkeit der Schüler prüfen und ließ sich die Hände vorzeigen. Lincoln wischte rasch …

Zur Anekdote: Lincoln und die schmutzige Hand

Wortschatz

Herkunft und Bedeutung von …

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Achillesferse – Bedeutung

Achillesferse – Achilles wunder Punkt – Bedeutung, Herkunft

Die Herkunft hat der Begriff Achillesferse in der griechischen Mythologie. Nach einer griechischen Sage tauchte die Meeresgöttin Thetis ihren Sohn Achilles, um ihn unverletzlich zu machen, in das Wasser des unterweltlichen Flusses Styx. Nur die Ferse, an der sie ihn hielt, blieb unbenetzt und daher verwundbar. Später wird Achilles durch Apollo (in der Gestalt des Paris) durch einen Pfeilschuss in ebendiese Ferse getötet. Als Achillesverse bezeichnet man heute die schwache, verwundbare Stelle eines sonst tüchtigen …

Zum Begriff: Achillesferse – Bedeutung

Sisyphusarbeit – Bedeutung

Sisyphusarbeit – Bedeutung

Sisyphusarbeit – Bedeutung und Herkunft – die Strafe für den Gewinnsüchtigsten aller Menschen

Seine Herkunft verdankt das geflügelte Wort Sisyphusarbeit der Hadesstrafe des Sisyphus, von der Homer in der Odyssee berichtet. Sisyphus, des Äolus Sohn, war der König von Korinth. Er war verschlagen und schlecht und galt bei Homer als einer der Gewinnsüchtigsten aller Menschen. Zur Strafe für seine Schlechtigkeit musste dieser mit Kopf und Händen ein Felsstück einen hohen Berg hinaufwälzen, von dem es aber immer wieder in die Tiefe rollte, sodass er wieder von vorn beginnen musste. Eine Sisyphusarbeit nennen wir …

Zum Begriff: Sisyphusarbeit – Bedeutung

Uralt Lavendel Bedeutung

Bildmotiv: Lavendelfeld, Aufschrift: Uralt Lavendel

Uralt Lavendel – Bedeutung, Herkunft – das ist wohl nicht mehr zeitgemäß

Herkunft: Der Terminus "Uralt Lavendel" ist die scherzhafte Verwendung des Namens eines Eau de Cologne der Firma Lohse mit Lavendelduft, das früher sehr bekannt war. "Uralt" bezieht sich wohl auf die Rezeptur, eine alte, bewährte Mischung. Bedeutung: Mit dem umgangssprachlichen Ausdruck "Uralt Lavendel" bezeichnen wir etwas, das wir als völlig veraltet, längst bekannt oder nicht mehr zeitgemäß erleben.

Zum Begriff: Uralt Lavendel Bedeutung

Eine Schlange am Busen nähren – Bedeutung und Herkunft

Eine grüne Schlange scheint uns anzustarren

Eine Schlange am Busen nähren – keine gute Idee! (Bedeutung und Herkunft der Redensart)

Herkunft Die Redensart war bereits im Altertum bekannt und verdankt seine Herkunft Äsops Fabel vom Wanderer und der Schlange, wo es heißt: "Er hatte Mitleid mit der erstarrten Schlange und barg sie an seinem Busen, um sie zu erwärmen". Die Fabel findet sich unten. Bedeutung "Eine Schlange am Busen nähren" bzw. wärmen oder erziehen bedeutet so viel wie: Jemandem Gutes tun, den man für seinen Freund hält, der sich aber später als undankbar und verräterisch erweist. Hier findest du "Eine Schlange am Busen nähren" …

Zum Begriff: Eine Schlange am Busen nähren – Bedeutung und Herkunft

Judaskuss

Judaskuss

Judaskuss – Herkunft – der Kuss des Verrats

Die Herkunft des sprichwörtlichen Judaskusses verdanken wir der Bibel. Judas Iskariot verriet Jesus, indem er ihn im Garten von Gethsemane küsste. So wussten die hohen Priester durch den Judaskuss, wer gefangen werden sollte (Matthäus 26, 48 f.). Deswegen wird heute ein geheuchelter Kuss oder eine andere derartige Geste, hinter der sich statt Zuneigung und Freundschaft vielmehr eine böse Absicht verbirgt, als "Judaskuss" oder "Todeskuss" bezeichnet. Übrigens: Die 30 Silberlinge, die Judas erhielt, brachte er am …

Zum Begriff: Judaskuss

Krokodilstränen weinen - Bedeutung, Herkunft und kuriose Fakten

Ein Krokodil lauert

Krokodilstränen weinen - Bedeutung, Herkunft und kuriose Fakten

Der Ursprung des Ausdrucks "Krokodilstränen weinen" liegt in einem uralten Mythos, der bereits im Mittelalter kursierte. Damals glaubte man, dass Krokodile beim Fressen ihrer Beute weinen würden. Das wurde als besonders hinterlistig und grausam gedeutet - denn wie kann jemand trauern, während er gleichzeitig tötet? Dieser Glaube fand sich u. a. in mittelalterlichen Bestiarien, also Tierlexika mit symbolischer Bedeutung. Besonders populär wurde die Vorstellung durch den englischen Reisenden Sir John Mandeville, der …

Zum Begriff: Krokodilstränen weinen - Bedeutung, Herkunft und kuriose Fakten

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