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Impulse für ein
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Praktische Übungen, kluge Gedanken und fundiertes Wissen für persönliche Entwicklung, Selbstmanagement und mehr Lebensqualität.

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Dein Impuls
der Woche

Gedanke

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen.

– Laozi

Frage an dich

Welche kleinen Entscheidungen von heute bringen dich deinem zukünftigen Ich ein Stück näher?

Übung der Woche

Nimm dir 10 Minuten Zeit für einen Spaziergang ohne Handy. Beobachte, was dich umgibt – und was in dir ruhiger wird.

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Psycho-Logisches

Selfies und psychische Gesundheit

Ein Mann macht ein Selfie am Meer.

Selfies und psychische Gesundheit: Was Selbstporträts über uns verraten

Eigentlich ist das Selfie bereits alt: Im Jahr 1839 nahm der US-Amerikaner Robert Cornelius eines der frühesten erhaltenen fotografischen Selbstporträts auf. Dafür musste er minutenlang still vor seiner selbst gebauten Kamera verharren. Mit dem schnellen Schnappschuss aus der Hosentasche hatte das noch wenig zu tun. Heute sind Selfies ein fester Bestandteil unserer digitalen Kultur. Sie halten Urlaubsmomente fest, zeigen Veränderungen, übermitteln Grüße und erzählen anderen: Hier bin ich, das erlebe ich gerade, so …

Beitrag lesen: Selfies und psychische Gesundheit

Gesundheit ganzheitlich stärken

7-Tage-Plan für mehr Energie

7-Tage-Plan für mehr Energie mit Wasser, Apfel und Pflanze am sonnigen Arbeitsplatz

7-Tage-Plan für mehr Energie: Dein Gesundheits-Blueprint für Alltag und Job

Mehr Energie in nur sieben Tagen – klingt fast zu einfach? Dieser Gesundheits-Blueprint zeigt dir, wie du Tag für Tag eine kleine, machbare Veränderung ausprobierst. Kein Stress, kein Druck, sondern Schritte, die dich wirklich weiterbringen. Du solltest nichts erzwingen, nur ausprobieren – und beibehalten, was dir die Energie zurückbringt.

Beitrag lesen: 7-Tage-Plan für mehr Energie

Zeitmanagement – Methoden für den Alltag und Beruf

Angst vorm Telefonieren

Angst vorm Telefonieren – Telefon, Notizbuch und Stichworte zur Vorbereitung eines Anrufs  Optionaler Bildti

Wenn Telefonieren Überwindung kostet – 8 Tipps für den nächsten Anruf

Ein Arzttermin muss vereinbart, eine unbekannte Nummer zurückgerufen oder eine Reklamation geklärt werden. Eigentlich eine Sache von wenigen Minuten. Trotzdem fällt es manchen Menschen schwer, zum Hörer zu greifen. Dabei muss nicht gleich eine ausgeprägte Angst vorm Telefonieren dahinterstecken. Oft sind es bestimmte Situationen, fehlende Routine oder die Unsicherheit, wie ein Gespräch beginnen und verlaufen könnte. Die folgenden acht Tipps helfen dir, Anrufe besser vorzubereiten, sicherer zu führen und weniger …

Beitrag lesen: Angst vorm Telefonieren

Erfolge erreichen im Leben

Wie Ziele setzen? - Das Geheimnis

Wie Ziele setzen

Wie Ziele setzen? Das Geheimnis erfolgreicher Menschen

Erfolgreiche Menschen sind nicht schlauer als andere, sondern sie beherrschen ein paar wichtige Prinzipien. ... so das Fazit einer Studie, die sich über 30 Jahre erstreckte. Möchtest du gerne mehr Erfolg im Sinne von "Wunschziele setzen und diese auch erreichen" in deinem Leben verwirklichen? Viele glauben, dass hierfür große Intelligenz oder ein begütertes Elternhaus notwendig sind. Dem ist nicht so. Welches Vorgehen sich beim Setzen von Zielen als besonders erfolgreich herausgestellt hat, kannst du hier lesen.

Beitrag lesen: Wie Ziele setzen? - Das Geheimnis

Finde deinen Einstieg

Themenwelten

Persönlichkeit entwickeln

Selbstreflexion, Motivation und persönliches Wachstum.

Alltag gestalten

Produktiver, bewusster und gelassener durch den Alltag.

Miteinander leben

Kommunikation, Beziehungen und ein wertschätzendes Miteinander.

Gesund und ausgeglichen

Körper, Geist und Seele in Balance bringen und halten.

Denken und lernen

Klarer denken, besser lernen und neugierig bleiben.

Geschichten und Gedanken

Inspirierende Geschichten, kluge Gedanken und neue Perspektiven.

Guten-Morgen-Gazette

Ein guter Impuls für deine Entwicklung

Die Gazette erscheint unregelmäßig: oft etwa einmal pro Woche, in aktiveren Zeiten bis zu dreimal – gelegentlich auch mit Pausen.

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Selbstverwirklichung heute

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben – die 12 Schritte nach Maslow (und anderen)

... und die Zufriedenheit (das Glück) wird folgen! Viele von uns streben ständig nach Glücksgefühlen: in der Liebe, beim Essen und in der Freizeit. Das heißt, wir sehen Glück als Folge von emotional freudvollen äußeren Umständen an. Ein Kranker …

Beitrag lesen: Selbstverwirklichung im Leben

Gesundheit ganzheitlich stärken

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Intervallfasten: Ein Ernährungstrend, der überdauern könnte

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Willst du dich ohne Qual gesund ernähren? Abnehmen ohne großen Verzicht? Und dabei sogar noch gesünder werden? Dann solltest du es einmal mit dem Intervallfasten nach der 16/8-Methode probieren. Immer mehr Menschen berichten von beneidenswerten …

Beitrag lesen: Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Geschichten und Fabeln

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Ein Brot

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Plötzlich wachte sie auf. Es war halb drei. Sie überlegte, warum sie aufgewacht war. Ach so! In der Küche hatte jemand gegen einen Stuhl gestoßen. Sie horchte nach der Küche. Es war still. Es war zu still, und als sie mit der Hand über das Bett …

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Wortschatz von Quintessenz bis Tusculum

Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Störe meine Kreise nicht – Symbolbild

Störe meine Kreise nicht – Archimedes will arbeiten – Bedeutung, Herkunft

Die Herkunft dieser Redewendung geht zurück auf eine Anekdote über den griechischen Mathematiker und Physiker Archimedes (um 287 - 212 v. Chr.). Er gilt noch heute als einer der größten Mathematiker aller Zeiten. Der Legende nach war er eines Tages …

Beitrag lesen: Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Kostenlose Werkzeuge

Wissen, das du direkt anwenden kannst

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Organisation Ordnung und Zeit im Griff Pläne, Checklisten und Vorlagen für einen klareren Alltag. Downloads ansehen → Persönliche Entwicklung Ziele mit Sinn setzen Arbeitsblätter für klare Ziele, Motivation und Umsetzung. Downloads ansehen → Entspannung und Gesundheit Atemübung für mehr Ruhe Übungen und Hilfen für Entspannung und innere Balance. Downloads ansehen →

Gehirnjogging

Training für die grauen Zellen

Mehr Rätsel und Aufgaben →
Rätsel

Logogriph-Rätsel - erquickend, erdrückend

Der blueprints-Rätsler

Logogriph-Rätsel - erquickend, erdrückend

Mit dem a ist es erquickend, Mit dem e häufig drückend, Mit dem ie herzentzückend, Mit dem o sinnbestrickend. Carl Theodor Körner (1791 - 1813), deutscher Dichter und Dramatiker Logogriph werden Buchstaben- oder Worträtsel genannt, bei denen durch …

Zur Aufgabe: Logogriph-Rätsel - erquickend, erdrückend

Rätsel: Die Mitte suchen

Aufgabe: Die Mitte suchen (Fach-Sirup)

Aufgabe - Die Mitte suchen (Fach-Sirup)

Suche das fehlende Wort in der Mitte, das jeweils das Ende des ersten und den Anfang des zweiten Wortes bilden könnte. Fach- ... -brühe Kürbis- ... -beißer Näh- ... -knäuel Spitz- ... -sirup

Zur Aufgabe: Aufgabe: Die Mitte suchen (Fach-Sirup)

Knifflige Rätsel

Das Quadrat-Nuss-Rätsel

Das Quadrat - Nuss - Rätsel

Die Kästchen dieses 4x4-Quadrates sollen mit den Zahlen 1 - 16 so gefüllt werden, dass sich horizontal, vertikal und diagonal immer die gleiche Summe ergibt. Löst du die "harte Nuss" im Quadrat?

Zur Aufgabe: Das Quadrat-Nuss-Rätsel

Erfinder und ihre Erfindungen

Wer erfand die erste programmgesteuerte Rechenmaschine?

Alte Rechenmaschine

Wer erfand die erste programmgesteuerte Rechenmaschine?

Heute wird solch ein Gerät Computer genannt ...

Zur Aufgabe: Wer erfand die erste programmgesteuerte Rechenmaschine?

Anekdoten

Zum Schmunzeln

Mehr zum Schmunzeln →

Mark Twain und die Lebensrettung - Anekdote

Mark Twain und die Lebensrettung

Mark Twain und die Lebensrettung

Mark Twain wurde einst von einem bekannten Pianisten gefragt, welches Instrument er bevorzuge. Der amerikanische Schriftsteller gestand umgehend seine besondere Liebe zum Klavier. "Kein Instrument achte ich so hoch", erklärte Twain, "denn ein …

Zur Anekdote: Mark Twain und die Lebensrettung - Anekdote

Voltaire in London

Voltaire am Schreibtisch (KI generiertes Bild)

Voltaire in London: Ein Franzose im Visier des Mobs

1727, London. Der Hyde Park, heute eine grüne Oase im Herzen der britischen Metropole, war damals nicht nur ein beliebter Treffpunkt der Londoner, sondern auch ein Ort, an dem sich politische und gesellschaftliche Spannungen entluden. Als der …

Zur Anekdote: Voltaire in London

Der Spötter und Jonathan Swift

Der Spötter und Jonathan Swift

Der Spötter und Jonathan Swift

Ein Spötter fragte Jonathan Swift, wie man sich erklären solle, dass Jona wieder lebend aus dem Leib des Walfisches gekommen sei. "Das weiß ich auch nicht", antwortete Swift, der die Absicht des Fragenden durchschaute.

Zur Anekdote: Der Spötter und Jonathan Swift

Die Tafel am Schubert-Haus

Schloss Schönbrunn vom Wasser aus

Die Tafel am Schubert-Haus

Über den Musiker Franz Schubert wird folgende Anekdote erzählt: Der junge und noch nicht berühmte Franz Schubert verdiente sein Geld durch Klavierunterricht. Zu dieser Zeit verabredete er sich mit einem Freund zum Spaziergang. Als sie vor die …

Zur Anekdote: Die Tafel am Schubert-Haus

Wortschatz

Herkunft und Bedeutung von …

Ganz viel Wortschatz →

Gegen Windmühlen kämpfen

Windmühlen von Campo der Criptana an der Ruta de Don Quijote

Gegen Windmühlen kämpfen – Bedeutung und Herkunft der Redewendung

Bild: Windmühlen von Campo der Criptana an der Ruta de Don Quijote Herkunft Die Herkunft dieser Redewendung geht zurück auf den Ritter von der traurigen Gestalt Don Quijote aus dem gleichnamigen Roman des spanischen Schriftstellers Miguel de Cervantes Saavedra. Er hält Windmühlen für mächtige, vielarmige Riesen und rennt mit angelegter Lanze gegen sie an, was natürlich übel ausgeht. Don Quijote ist eine der bedeutendsten Figuren des abendländischen Romans. Bedeutung Die Metapher "Gegen Windmühlen kämpfen" …

Zum Begriff: Gegen Windmühlen kämpfen

Ei des Kolumbus

Statue von Christoph Kolumbus

Ei des Kolumbus – Bedeutung und Herkunft einer trivialen Lösung

Herkunft Seine Herkunft verdankt die Redensart "Ei des Kolumbus" einer Geschichte über Christoph Kolumbus, dem genuesischen Entdecker in spanischen Diensten. Er gilt als der Entdecker Amerikas. Über ihn wird im Buch "Geschichte der Neuen Welt" von Benzoni folgendes sinngemäß berichtet: Christoph Kolumbus wird nach seiner Rückkehr aus Amerika auf einem Bankett bei Kardinal Mendoza im Jahr 1493 vorgehalten, es sei ein Leichtes gewesen, die Neue Welt zu entdecken. Das hätte schließlich auch jeder andere vollführen …

Zum Begriff: Ei des Kolumbus

Wolkenkuckucksheim – Herkunft und Bedeutung

Zwei Wanderer betrachten eine Stadt in den Wolken. Text: Wolkenkuckucksheim – Herkunft und Bedeutung

Wolkenkuckucksheim – Herkunft und Bedeutung einfach erklärt

Das Wort klingt verspielt, fast märchenhaft. Und doch steckt darin eine erstaunlich lange Geschichte: Wolkenkuckucksheim. Vielleicht hast du es schon einmal gehört – im Zusammenhang mit Träumern, Idealisten oder Menschen, die "nicht ganz von dieser Welt" wirken. Aber woher stammt dieser Ausdruck eigentlich? Und was genau bedeutet er heute? In diesem Artikel erfährst du die Herkunft und Bedeutung von Wolkenkuckucksheim, lernst den historischen Hintergrund kennen und bekommst praktische Impulse, wie du den Begriff …

Zum Begriff: Wolkenkuckucksheim – Herkunft und Bedeutung

Gordischer Knoten - Bedeutung

Ein Knoten

Gordischer Knoten - Bedeutung & Herkunft | Erläutert: Den gordischen Knoten lösen bzw. durchhauen

Herkunft: Diese Redensart geht zurück auf einen Bericht von den Taten Alexanders des Großen. Ein besonders kunstvoll verschlungener und für unentwirrbar gehaltener Knoten lag im Jupitertempel der Stadt Gordium in Phrygien. Wer diesen Knoten löste, sollte nach dem Orakel Beherrscher Asiens werden. Alexander der Große durchschlug ihn 333 v. Chr. kurzerhand mit seinem Schwert und "löste so den gordischen Knoten", wie Plutarch und Quintus Curtius Rufus berichten. Er zeige so symbolisch, dass ein scheinbar unlösbares …

Zum Begriff: Gordischer Knoten - Bedeutung

Menetekel - Bedeutung, Herkunft

Sehen wir ein Menetekel?

Menetekel - Bedeutung und Herkunft des unheilvollen Vorzeichens

Die Herkunft des Begriffs "Menetekel" verdanken wir dem Alten Testament. Genauer gesagt, dem Buch Daniel, Kapitel 5. Dort findet ein Festmahl des babylonischen Königs Belsazar statt. Plötzlich erscheint eine geisterhafte Hand und schreibt eine Botschaft an die Wand: "Mene mene tekel u-parsin" Was klingt wie ein mysteriöses Codewort aus einem Fantasy-Roman, ist Aramäisch und bedeutet sinngemäß: Mene = gezählt Tekel = gewogen U-parsin (oder Peres) = geteilt (auch: zerteilt, zerfallen) Der Prophet Daniel deutete die …

Zum Begriff: Menetekel - Bedeutung, Herkunft

Ich wittre Morgenluft – Bedeutung

Früher Morgen

Ich wittre Morgenluft – die Chance riechen – heutige Bedeutung

Seine Herkunft verdankt die Redensart "Ich wittre Morgenluft" einer Schlegel-Tieck-Übersetzung aus Shakespeares Hamlet (I,5). Sie geht zurück auf den Ausspruch des Geistes von Hamlets Vater "But soft! Me thinks I scent the morning air" (Doch still, mich dünkt, ich wittre Morgenluft). Bei Shakespeare ist der Ausdruck wörtlich gemeint, da der Geist bei Anbruch des Tages verschwinden muss. Heutige Bedeutung: Wir verwenden heute den Ausspruch "ich wittere Morgenluft" in übertragener Bedeutung und meinen, dass wir "die …

Zum Begriff: Ich wittre Morgenluft – Bedeutung

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Michael Behn von blueprints

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