Der Fisch und das Meer - mutiger leben und die Kunst des Loslassens

Stell dir vor, du könntest auf einmal nicht mehr richtig gehen. Von jetzt auf gleich.

Warum? Einfach nur, weil du darüber nachgedacht hast, was du alles gleichzeitig machen musst, wenn du wie automatisch gehst.

Warum das möglich ist und wie ein verzweifelter Fisch ein ähnliches Problem löste, liest du hier. 

Der gestörte Autopilot

Sobald wir anfangen, über Fertigkeiten und Fähigkeiten nachzudenken, wie Radfahren, Schwimmen, Tennisbälle schlagen, Laufen etc., die wir im Schlaf beherrschen, wo sozusagen nur noch unser "Autopilot" arbeitet, bekommen wir mit unserer Handlung plötzlich Probleme. Wir denken zu viel nach und stören das Programm.

So ging es auch dem Tausendfüßler, den die Spinne bewundernd fragte: "Wie machst du das bloß mit deinen vielen Beinen, dass du beim Gehen nicht durcheinander kommst?"

Der Tausendfüßler hatte noch nie darüber nachgedacht. Nach der Frage der Spinne wollte er loslaufen und beobachtete sich selbst. Aber auf einmal hakte sein siebtes Bein links und jetzt klemmte das achtzehnte rechts. Er stolperte. Er wollte aber weiter gehen, jedoch verhakten sich immer mehr Beine und so blieb er letztendlich verzweifelt stehen.

Wenn wir durch unser logisches Denken so verwirrt werden, dass wir alles nur noch ganz bewusst tun oder wir Angst bekommen, diese Fähigkeit überhaupt nicht mehr zu beherrschen, geht es uns wie dem Fisch in der folgenden Geschichte.

Das Letzte, was ein Fisch entdecken wird, ist Wasser. (N.N.)

Die Geschichte vom Fisch und vom Meer

Einst lebte ein Fisch im Meer. Da das Wasser klar und durchsichtig war und er sich nicht daran stieß, wurde ihm nicht bewusst, dass ihn das Wasser trug.

Eines Tages begann der Fisch zu denken. Er dachte bei sich: "Was für ein Wunder. Ich kann mich im leeren Raum bewegen." Er dachte darüber nach, wie er sich bewegte. Darüber geriet er in Angst.

"Ich könnte vergessen, wie man schwimmt", dachte er. Dann schaute er in die Tiefe unter sich. Panik ergriff ihn, da er befürchtete, er könne in die Tiefe stürzen. Doch dann kam ihm ein rettender Gedanke: "Ich nehme meinen Schwanz ins Maul und halte mich daran fest." So begann er, nach seinem Schwanz zu schnappen. Doch er schaffte es nicht. Je mehr er sich darum bemühte, umso gefährlicher erschien ihm der Abgrund. Die Angst wuchs.

Das Meer schaute sich das Treiben eine Weile an. Dann fragte es den verzweifelten Fisch: "Was tust du da?" 

Der Fisch erwiderte: "Ich habe Angst, in die Tiefe zu fallen, und versuche daher, mich an meinem Schwanz festzuhalten."

Das Meer sagte: "Du hast es schon einige Zeit vergeblich versucht und bist dennoch nicht abgestürzt. Was ist wohl der Grund dafür?"

Der Fisch antwortete: "Ich bin tatsächlich nicht in die Tiefe gestürzt." Die weiteren Worte schlüpften ihm wie von selbst von den Lippen: "Weil ich schwimme."

"Du hast es erkannt", sagte das Meer und fuhr fort: "Ich bin das weite Meer, in dem du lebst. Ich trage dich, wenn du schwimmst. Ich habe mich dir ganz hingegeben, damit du in mir schwimmen kannst. Du sollst mich nach allen Richtungen durchforschen. Doch was tust du? Du ängstigst dich und vergeudest deine Zeit damit, nach deinem Schwanzende zu schnappen!"

Der Fisch begriff. Er ließ von seinen vergeblichen Versuchen ab und machte sich an das große Abenteuer, das weite Meer zu erkunden.

Quelle unbekannt (leicht angepasst von Michael Behn, blueprints Team)

Umfrage zur Interpretation der Geschichte "Der Fisch und das Meer"

Interpretation Mark P., blueprints Leser

Für mich geht es darum, wie unser eigenes Denken uns behindern kann. Der Fisch lebt im Meer, aber er ist sich nicht bewusst, dass das Wasser ihn trägt. Als er anfängt, über das Schwimmen nachzudenken, wird er ängstlich und verliert das Vertrauen in seine Fähigkeit zu schwimmen. Seine Versuche, sich selbst zu retten, sind vergeblich und führen nur zu mehr Angst.

Das Meer symbolisiert die Unterstützung und das Vertrauen, das in uns allen vorhanden ist. Wenn wir uns zu sehr auf unsere Ängste und Zweifel konzentrieren, können wir das Vertrauen in unsere Fähigkeiten verlieren. Der Fisch lernt, dass er vertrauen muss und dass das Meer ihn trägt, wenn er loslässt und einfach schwimmt.

Interpretation, Michael Behn

Vertrauen wir unseren Fähigkeiten und Fertigkeiten. Lassen wir uns nicht durch Zweifler und Neider aus der Ruhe bringen oder gar in Angst versetzen. Kämpfen wir nicht gegen die Widrigkeiten des Lebens, sondern erkunden wir mutig seine Möglichkeiten, denn dafür ist das Leben da.

Übertragen auf das tägliche Leben

Wie können wir diese Lektion auf unser tägliches Leben anwenden? Es gibt viele Situationen, in denen wir zu viel nachdenken und uns selbst behindern. Sei es bei der Arbeit, im Sport oder in sozialen Interaktionen – manchmal müssen wir einfach loslassen und dem Prozess vertrauen.

Hier sind einige Tipps, wie man Vertrauen aufbauen und Ängste überwinden kann:

Selbstbewusstsein stärken

Arbeite daran, ein positives Selbstbild zu entwickeln und dir deiner Fähigkeiten bewusst zu werden. Stärke dein Selbstvertrauen.

Visualisierungstechniken anwenden

Stell dir vor, wie du eine Aufgabe erfolgreich meisterst, bevor du sie angehst.

Atemübungen praktizieren

Atemtechniken können helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Kleine Schritte machen

Setze dir erreichbare Ziele und arbeite schrittweise darauf hin.

Unterstützung suchen

Sprich mit Freunden oder einem Therapeuten über deine Ängste und Zweifel.